Flan de légumes

Les légumes cuisinés

7,60

Poids net : 560 gr

Hum la sublime ratatouille sans les inconvénients pour réaliser un flan délicieux facilement et toujours le concassé de tomates qui va bien ! Y’a plus qu’à rajouter les petits détails et la touche finale. A vous de jouer car c’est Flanchement délicieux !

L’étui contient 1 bocal de Ratatouille (280gr) et 1 bocal de concassé de tomates au basilic (280gr).

Ingrédients Ratatouille :
Légumes : 110g pour 100g de produit fini (Aubergines blanchies et aubergines pré frites à l’huile de tournesol, tomates (tomates, jus de tomate), courgettes, oignons, coulis de tomates, poivrons rouges), huile d’olive vierge extra 3,4%, sel, sucre, concentré de tomates, amidon transformé de pomme de terre, thym 0,2%, poivre, ail 0,2%.

Ingrédients concassé de tomates au basilic :
Tomates (tomates, jus de tomates) : 81%, oignons, basilic : 5,3%, concentré de tomate, huile d’olive vierge extra, sel, huile de tournesol, sucre, amidon transformé de maïs, poivre, épaississants : gommes de guar et de xanthane.

 

Dans un grand plat ou dans des moules individuels, la recette est la même: mélangez six œufs battus, 20 centilitres de crème fraiche et la Ratatouille puis faites cuire au four pendant 35 minutes. Servez avec le concassé de tomates au basilic. A agrémenter d'une bonne salade verte dans laquelle on viendra couper un petit oignon frais et qu'on parsèmera de ciboulette ! Un délice.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Pour:Pour 100g de ratatouille
Energie (Kj / Kcal)268Kj/65Kcal
Matières grasses4,04g
dont acides gras saturés1,04g
Glucides4,04g
dont sucres3,04g
Protéines1,95g
Sel1,04g
Valeurs nutritionnelles moyennes
Pour:Pour 100g de concassé de tomates au basilic
Energie (Kj / Kcal)186Kj/45Kcal
Matières grasses1,94
dont acides gras saturés0,24
Glucides3,24
dont sucres3,24
Protéines1,65
Sel0,945

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